入会金・会費無料

東京ヨガハウスでは、たくさんのヨガを楽しんで頂けるように、入会金・年会費は頂いておりません。

じっくり学べる少人数レッスン

初心者の方でも安心の少人数制のレッスンをしています。もちろん、上級者の方に向けたレッスンも行っております。

ベテランインストラクター

20年ほど前にヨガに出逢い、様々なスタイルのヨガを経験し、ティーチャートレーニングを経てERYT200を習得。

Tokyo Yoga House では呼吸と共に体を動かし
どなたにでも出来るヨガを行っています

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ご要望に応じて曜日時間を調整いたしますのでお気軽にお問合せください

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Tokyo Yoga House introduction movie. Vinyasa Flow Yoga, small class, feel good yoga for your body and soul. Come practice with us!

肩甲骨をやわらかく保つポーズ。
上半身を楽に、肩こり首の痛み頭痛などが改善されます。

立位のポーズで一番基本のポーズ。
タダアサナ、マウンテンポーズ、山のポーズです。

腰痛によく効くポーズ、キャットアンドカウ。
腰を動かし伸ばしてあげることで痛みが取れていきます。

Adho Mukha Svanasana, Downward Facing Dog pose,
下向きの犬のポーズの作り方。